En stor porsjon sunn frokostblanding:1 pakke havregryn
5dl sandmalt hvete grov
3 dl hvetekim
3 dl kokos
1-2 dl sukker
1 ss salt
1 ss vaniljesukker
100- 200 gram hakkede mandler
2 dl vann
2 dl olje
Bland det tørre godt før olje og vann has i. Bland med hendene til alt er fuktig. Tørkes på langpanne i ovnen ved 125 grader i ca 2-2,5 timer. Vend blandingen forsiktig av og til.
Oppskriften kan selvfølgelig tilpasses slik du ønsker det, med feks minde sukker.I tilegg er det supergodt hvis man tilsetter tørket frukt etter tørking, eller serverer blandingen med frisk frukt eller bær.
Her i huset forvinner frokostblandingen på en uke, med to gutter som elsker mammas hjemmelagde med youghurt eller biola! Håper jeg har inspirert noen til å prøve, det er nemlig utrolig lett! (:
M M Mmmmm.. den hørtes utrolig god ut - kanskje noe jeg må teste ut for storebror her - som begynner å bli litt lei av skive eller knekkebrød til frokost ;-D
SvarSlettKjempefin den rammen din under med hønsenetting . tror jammen jeg må få laget meg en slik - er jo sååå dekorative !
Klem fra Ida
Nam,
SvarSlettjeg er veldig glad i frokostblandinger!!
Hørtes deilig ut!
Klem.
Mmmm, så fristende ut! Må kanskje prøve meg på den! Superklem til deg!
SvarSlettååå nam dette hørtes utrolig godt ut:) lagrer oppskrift og tror jeg må prøve den en gang! Ønsker deg en videre fin torsdagskveld
SvarSlettSå godt det så ut! :) Og flott avveksling til kjedelige brødskiver, hehe
SvarSlettKlem
Så iallefall nydelig ut!
SvarSlettMmmm, hørtes digg ut :) Må prøves :)
SvarSlett:)Anette
GRATTIS MED DAGEN LOVE!! HÅPER DEN BLIR FIN!
SvarSlettKOS OG KLEM
Mmmmmmm! Det høres nydelig ut! Dette må jeg prøve :-)
SvarSlettØnsker deg en fin helg!
Klem fra Livy